Yoga restauratif & Nidra

Description du service

DIMANCHE 18h- 19h15 Séance qui commence avec quelques postures de yoga restauratif pour dénouer les tensions physiques, suivi d'une relaxation profonde, Yoga Nidra. Le yoga restauratif est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l'esprit sont invités à la détente profonde. Yoga Nidra ou yoga du sommeil, est une méthode de relaxation profonde développé par Swami Sahyananda. Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de ralaxation physique, mental et émotionnel.

Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team

Coordonnées

• 14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France