Yin Yoga

Description du service

MARDI 14h30- 15h45 MERCREDI 19h30-20h45 JEUDI 9h30-10h45 VENDREDI 18h - 19h15 Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée (Maximum 5 min par posture) combinant une respiration lente et profonde pour mieux se relaxer et stimuler les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments. Le Yin Yoga c'est une expérience méditative complète, on va apprendre à lâcher prise et à prendre véritablement conscience du moment présent en travaillant le corps, le cœur et le mental en profondeur. Parfait pour tous les yogis!

Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team

Coordonnées

• 14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France

  + 0666174460

  upakrama.yoga@gmail.com