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Hatha

avec Fanélie et Marina

Durée variableBoulevard du 14 Juillet

Description du service

LUNDI 18h - 19h15 MARDI 18h15 - 19h45 SAMEDI 9h30 - 11h15 On travail la conscience du souffle, l'alignement à chaque posture, on reste à l'écoute du corps et du niveau de chacun. Les postures sont maintenues et exécutées lentement. Cette pratique est à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, comme les énergies du Soleil et la Lune. Adapté pour débutants :) Upakrama-friendly Au studio on pratique le Hatha Yoga traditionnel Sivananda Yoga.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur et des autres élèves: - prévoyez d'arriver 5 min avant le début du cours - les annulations sont possible jusqu'à 2h avant le cours, après cette limite la séance n'est pas créditer sur le compte merci de votre compréhension et de votre confiance.


Coordonnées

  • 14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France

    + 0666174460

    upakrama.yoga@gmail.com


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