
Hatha
avec Fanélie et Marina
Description du service
LUNDI 18h - 19h15 MARDI 18h15 - 19h45 SAMEDI 9h30 - 11h15 On travail la conscience du souffle, l'alignement à chaque posture, on reste à l'écoute du corps et du niveau de chacun. Les postures sont maintenues et exécutées lentement. Cette pratique est à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, comme les énergies du Soleil et la Lune. Adapté pour débutants :) Upakrama-friendly Au studio on pratique le Hatha Yoga traditionnel Sivananda Yoga.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur et des autres élèves: - prévoyez d'arriver 5 min avant le début du cours - les annulations sont possible jusqu'à 2h avant le cours, après cette limite la séance n'est pas créditer sur le compte merci de votre compréhension et de votre confiance.
Coordonnées
14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France
+ 0666174460
upakrama.yoga@gmail.com