Hatha

Description du service

LUNDI 14h30-15h45 I MARDI 18h15 - 19h30 I VENDREDI 18h 19h15 SAMEDI 10h 11h30 On travail la conscience du souffle, l'alignement à chaque posture, on reste à l'écoute du corps et du niveau de chacun. Les postures sont maintenues et exécutées lentement. Cette pratique est à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, comme les énergies du Soleil et la Lune. Adapté pour débutants :) Upakrama-friendly Au studio on pratique le Hatha Yoga traditionnel de Akhanda Yoga, Lady Niguma et Sivananda Yoga.

Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team

Coordonnées

• 12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France

  + 0666174460

  upakrama.yoga@gmail.com