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Marche Afghane

avec Sandrine Revuelta/ Association Meditadom

  • 20 euros
  • Boulevard du 14 Juillet

Description du service

Dates mois de JUIN à 14h: Lundi 03 Mardi 04 Mercredi 05 Vendredi 07 Jeudi 27 La marche Afghane Comme la méditation de pleine conscience, la marche Afghane pratiquée régulièrement à une incidence positive sur la santé physique et psychologique. Cette marche invite à synchroniser son pas sur sa respiration nasale selon un rythme donné. Nous travaillerons sur notre posture, notre respiration et petit à petit nous intégrerons les différents rythmes respiratoires. Nous découvrirons des sentiers divers et variés dans la région de Martigues et St Mitres. Pour vous accompagner au mieux les séances en groupe seront constituées de 4 personnes maximum. Tarif 20€ Rendez-vous de départ à l'entrée principale du parc de Figuerolles. (accueil - manège) Prenez chaussures de marche, une bouteille d'eau, casquette, crème solaire et produit anti moustiques.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team


Coordonnées

  • 14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France

    + 0666174460

    upakrama.yoga@gmail.com


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