Marche Afghane

avec Sandrine Revuelta/ Association Meditadom

20 euros
12 rue des Saladelles, ZAC des Etangs

Description du service

JEUDI 16 Novembre 14h La marche Afghane Comme la méditation de pleine conscience, la marche Afghane pratiquée régulièrement à une incidence positive sur la santé physique et psychologique. Cette marche invite à synchroniser son pas sur sa respiration nasale selon un rythme donné. Nous travaillerons sur notre posture, notre respiration et petit à petit nous intégrerons les différents rythmes respiratoires. Nous découvrirons des sentiers divers et variés dans la région de Martigues et St Mitres. Pour vous accompagner au mieux les séances en groupe seront constituées de 4 personnes maximum. Tarif 20€

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team

Coordonnées

12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France
+ 0666174460
upakrama.yoga@gmail.com