Marche Afghane
avec Sandrine Revuelta/ Association Meditadom
Description du service
28 septembre 9h 07 octobre 13h 16 octobre 13h 21 octobre 13h La marche Afghane Comme la méditation de pleine conscience, la marche Afghane pratiquée régulièrement à une incidence positive sur la santé physique et psychologique. Cette marche invite à synchroniser son pas sur sa respiration nasale selon un rythme donné. Nous travaillerons sur notre posture, notre respiration et petit à petit nous intégrerons les différents rythmes respiratoires. Nous découvrirons des sentiers divers et variés dans la région de Martigues et St Mitres. Pour vous accompagner au mieux les séances en groupe seront constituées de 4 personnes maximum. Tarif 20€ Rendez-vous de départ à l'entrée principale du parc de Figuerolles. (accueil - manège) Prenez chaussures de marche, une bouteille d'eau, casquette, crème solaire et produit anti moustiques.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team
Coordonnées
12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France
+ 0666174460
upakrama.yoga@gmail.com