QI GONG
Hélène
Description du service
VENDREDI 11h00 - 12h15 Cette pratique est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Elle permet d'équilibrer les différents éléments dans notre corps. Elle améliore la santé et la vitalité, ainsi que la mobilité, en particulier de la colonne vertébrale. Elle permet de retrouver un bon ancrage, une bonne conscience du corps physique et énergétique, et d'apaiser le mental. Cette pratique est composée de : - Méditations guidées, sourire intérieur - Exercices de respiration - Qigong des méridiens - Enchaînements de qigong ciblant la detox et la vitalité des organes, ainsi que la circulation de l'énergie et des émotions bloquées - Douche énergétique Ce cours est adapte à tous les niveaux. Mon objectif est de vous accompagner à intégrer des pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur et des autres élèves: - prévoyez d'arriver 5 min avant le début du cours - les annulations sont possible jusqu'à 2h avant le cours, après cette limite la séance n'est pas créditer sur le compte merci de votre compréhension et de votre confiance.
Coordonnées
14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France
+ 0666174460
upakrama.yoga@gmail.com