Qi Gong des 5 éléments

Description du service

LUNDI 9h30 - 10h30 Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique a pour objectif d’évacuer les blocages et les toxines, de faire circuler l’énergie dans le corps, et d’augmenter la vitalité. Les cours sont composés d’enchainements de mouvements en conscience pour ouvrir et renforcer le corps en prenant soin des articulations, d’exercices de respiration, et de méditations guidées pour se recentrer et intégrer. Ils permettent de se connecter profondément au corps physique et au corps énergétique, pour une écoute de plus en plus subtile des messages du corps, ainsi que de transformer les émotions, s’ancrer et apaiser le mental. Le Qi Gong se pratique debout, et est accessible à tous. J’adapte la pratique en fonction de la saison et des besoins des élèves.

Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team

Coordonnées

• 12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France

  + 0666174460

  upakrama.yoga@gmail.com