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Vinyasa

Avec Vidia

  • Durée variable
  • 12 rue des Saladelles, ZAC des Etangs

Description du service

MERCREDI 18h15 -19h30 I JEUDI 12h30- 13h30I VENDREDI 9h30- 10h30 Inspiré du yoga Ashtanga, c’est un yoga dynamique dans lequel on réalise un enchaînement des postures  rythmés par la respiration (Ujaii pranayama).  On parle aussi de Flow yoga, on est dans une immersion chorégraphique dans laquelle le souffle et le mouvement sont intimement liés.   On travail notre équilibre, on tonifie notre corps, on se dépasse avec la pratique des postures plus avancées et on apaise notre mental. Notre pratique la plus difficile physiquement, pour les yogis intermédiaires ou avancés!


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team


Coordonnées

  • 12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France

    + 0666174460

    upakrama.yoga@gmail.com

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