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Vinyasa

Avec Vidia et Fanélie

Durée variableBoulevard du 14 Juillet

Description du service

MARDI 12h30 - 13h30 MERCREDI 18h - 19h15 JEUDI 19h15 - 20h30 VENDREDI 9h30-10h45 Inspiré du yoga Ashtanga, c’est un yoga dynamique dans lequel on réalise un enchaînement des postures rythmés par la respiration. On parle aussi de Flow yoga, on est dans une immersion chorégraphique dans laquelle le souffle et le mouvement sont intimement liés.   On travaille notre équilibre, on tonifie notre corps, on se dépasse avec la pratique des postures plus avancées et on apaise notre mental. Notre pratique la plus difficile physiquement, pour les yogis intermédiaires ou avancés!


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur et des autres élèves: - prévoyez d'arriver 5 min avant le début du cours - les annulations sont possible jusqu'à 2h avant le cours, après cette limite la séance n'est pas créditer sur le compte merci de votre compréhension et de votre confiance.


Coordonnées

  • 14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France

    + 0666174460

    upakrama.yoga@gmail.com


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