Yoga restauratif & Nidra
avec Vidia
Description du service
DIMANCHE 18h- 19h15 Séance qui commence avec quelques postures de yoga restauratif pour dénouer les tensions physiques, suivi d'une relaxation profonde, Yoga Nidra. Le yoga restauratif est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l'esprit sont invités à la détente profonde. Yoga Nidra ou yoga du sommeil, est une méthode de relaxation profonde développé par Swami Sahyananda. Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de ralaxation physique, mental et émotionnel.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur et des autres élèves: - prévoyez d'arriver 5 min avant le début du cours - les annulations sont possible jusqu'à 2h avant le cours, après cette limite la séance n'est pas créditer sur le compte merci de votre compréhension et de votre confiance.
Coordonnées
14 Boulevard du 14 Juillet, Martigues, France
+ 0666174460
upakrama.yoga@gmail.com