top of page

Yoga restauratif & Nidra

avec Vidia

  • 12 rue des Saladelles, ZAC des Etangs

Description du service

DIMANCHE 17h30-18h30 Séance qui commence avec quelques postures de yoga restauratif pour dénouer les tensions physiques, suivi d'une relaxation profonde, Yoga Nidra. Le yoga restauratif est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l'esprit sont invités à la détente profonde. Yoga Nidra ou yoga du sommeil, est une méthode de relaxation profonde développé par Swami Sahyananda. Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de ralaxation physique, mental et émotionnel.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour le bon déroulement de la séance et pour le respect du professeur les annulations sont possible jusqu'à 50 min avant le cours. merci de votre compréhension. Upakrama Team


Coordonnées

  • 12 Rue des Saladelles, Saint-Mitre-les-Remparts, France

    + 0666174460

    upakrama.yoga@gmail.com

bottom of page