Zen Foly Mouv

Description du service

Zen foly mouv Réveiller la joie de vivre, la joie de l'âme, de l'essence. Auto-soin guidé par le mouvement et l'hypnose. Le concept : Zen foly mouv est un voyage dansé où le mouvement rencontre la parole. Animé par Sonia, danseuse et hypnothérapeute, cet atelier propose un auto-soin guidé qui associe la danse libre et l'hypnose pour un lâcher-prise profond. Le corps bouge, l'âme s'exprime, le mental s'éteint. Un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, où chacun est invité à se reconnecter à soi. Déroulé d'une séance (durée : 2h00) Accueil : Installation dans un espace doux et sécurisé. Moment d'échange pour faire connaissance, explication du déroulé et du cadre bienveillant. Ouverture du cercle : Chaque participant est invité à partager, s'il le souhaite, son intention ou son besoin du moment. "Quel est votre besoin aujourd'hui ?" Guidance : La voix de Sonia invite à entrer en vibration avec la musique. Mouvement libre : Là où le mouvement rencontre la parole, le corps s'exprime spontanément, sans technique ni jugement. Retour au calme : Intégration de l'expérience, ancrage du lâcher-prise et des bienfaits ressentis. Les bienfaits : · Évacuation des tensions physiques et mentales · Réharmonisation des cellules et de l'énergie vitale · Retour à la joie de vivre et à la légèreté · Reconnexion à soi et à ses sensations profondes · Voyage de la transe libératrice pour un lâcher-prise profond · Réveil de l'essence et de l'authenticité · Apaisement du mental et des pensées envahissantes · Libération émotionnelle et expression corporelle spontanée Zen folie mouv s'adresse à tous : · Aucun niveau technique requis · Aucune expérience en danse nécessaire · Accessible à tous les âges Seule condition : l'envie de se laisser porter. Infos pratiques : · Durée : 2h00 · Tarif : 30 euros · Tenue : vêtements confortables, pieds nus ou chaussettes · Apporter : une bouteille d'eau, une couverture pour le retour au calme.